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La soga de agarre para jalón en el gimnasio es un accesorio que se usa en máquinas de poleas para trabajar distintos grupos musculares. Su diseño con cuerda gruesa y extremos de goma permite un agarre cómodo y seguro.
Principales usos y músculos trabajados
Tríceps – Se usa en el jalón de tríceps, permitiendo una mejor extensión y contracción del músculo.
Bíceps – En el curl martillo con cuerda, activa el braquial y braquiorradial.
Espalda – En el remo con cuerda, se enfoca en los dorsales y romboides.
Hombros – Para elevaciones frontales con polea.
Core – En ejercicios de rotación con polea para fortalecer los oblicuos.
Este accesorio es ideal para mejorar la fuerza y el desarrollo muscular con un rango de movimiento más natural que las barras rígidas.
